Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 116,75g | Prot: 89,37g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Strawberries, Nectarines, Bananas, Starbucks Espresso (Solo), Sugar, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Almuerzo: Almond Cookie, Butter, Scrambled Egg, Swiss Cheese, Green Giant Grilled Veggies - Zucchini, Whataburger Grilled Peppers and Onions. Cena: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Daelmans Mini Stroopwafels, Simple Mills Crunchy Almond Flour Cookies Toasted Pecan, Simple Mills Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa Cashew Creme, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Real Appeal Easy Gazpacho, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Butter, Wegmans Corn on the Cob, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Grilled Eggplant & Zucchini Melange, Red Table Wine, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Bell's Two Hearted Ale, Celery, Cucumber (with Peel), Carrots, Sabra Classic Hummus, Watermelon. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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