Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 66,98g | Carbh: 183,36g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kaymak, Bal, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek. Cena: Çoban Salatası, Yağsız Kıyma, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Çikolata, Soğuk Baklava, Ağlayan Kek. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HgizemG
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