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23,3% de masse graisseuse (+0,8% depuis hier),
52,7% d’eau (-0,6%),
41,4% de muscles (-0,3%).
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IMC de 21,2. +0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). +0,42%.
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 116,63g | Prot: 70,62g | Carbh: 127,45g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Pâturages Crème aux Œufs Saveur Vanille, Monique Ranou Jambon le Paris sans Couenne. Cena: Côte d'Or Noir de Noir Truffé & Cacao, Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. Después de la Cena: Extrême Cône Trois Chocolats, Barilla Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
TV le soir - 2 horas y 5 minutos, Boucle du 22/08/2024 en début de soirée - 18 minutos, TV en début de soirée - 23 minutos, 2 grilles de mots fléchés - 16 minutos, A/R du 22/08/2024 vers Intermarché - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, TV le matin - 11 minutos, Lecture Journal + Magazine - 25 minutos, Sieste le matin - 1 hora y 35 minutos, 1ère séance de lecture - 30 minutos, TV à midi - 1 hora y 15 minutos, Sieste l’après-midi - 51 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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