|
вторая половина дня без подсчетов по случаю др родственника
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 90,32g | Prot: 152,14g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Геркулес Пассим , Творог (Обезжиренный), Семена Льна Алтай, Грецкие Орехи. Almuerzo: ВкусВилл Пироженое Манго-Маракуйя, Дыня Торпеда, Жареное Филе Свинины. Cena: Помидоры, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Брауни Зерновой Кофе, Творог%?. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
упр - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|