Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 124,48g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Salada de Frutas, Mãe Terra Trato Mix Completo. Almuerzo: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Frango Assado, Ovo Cozido, Chuchu. Cena: Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pé de Moleque, Santa Helena Paçoquita (22g), Maçãs Gala, Morangos, New Millen Protein Complex, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Variação normal de peso... Sem neuras com a balança.
18 ago. 15 por el miembro: Wagner Armando
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Peso Histórico de Wagner Armando
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