Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 133,90g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Biedronka Mleko Świeże Mleczna Dolina 2%, Tesco Płatki Pełnoziarniste Jęczmienne, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Suszone Śliwki, Sante Jagody Goji, Orzechy Włoskie, Tesco Migdały w Płatkach. Almuerzo: Olimp System Protein 80, Borówka Amerykańska, Truskawki, Banan, Kupiec Płatki Jaglane. Cena: Dynia Hokkaido, Marchewki, Cebule, Dawtona Pomidory Krojone, Olej Kokosowy, Dawtona Przecier Pomidorowy, President Twaróg Sernikowy, Jajko, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Sante Masło Orzechowe. Pasa Bocas / Otros: Olimp System Protein 80, President Twaróg Sernikowy, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Ogórek (ze Skórką), Tesco Sałatka Toskańska, Jajko, Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna, Gdańskie Młyny Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|