Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 66,56g | Prot: 49,64g | Carbh: 115,03g.
Desayuno: Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 義美 黑可可夾心酥. Almuerzo: 炒高麗菜, 洋菇, 全聯 芹菜, 旺旺 紅麴物語經濟包(米果), 全聯 綜合萵苣, Chosen FOODS 噴霧式酪梨油, 健康廚房 和風洋蔥, 小黃瓜, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 豬肉春卷, Costco 烤雞大腿. Cena: 舒跑 舒跑. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|