Diario de Johann22016, 23 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:
1284 kcal Grasa: 54,44g | Prot: 81,69g | Carbh: 114,58g.   Desayuno: Enterprise Back Bacon, Fried Onions, Mushrooms , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Albany Brown Bread, Woolworths Frozen Stir-Fry Vegetable Mix, Lean Minced Beef. más...
2885 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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