Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 39,26g | Prot: 176,97g | Carbh: 309,74g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Almuerzo: Appel, Jumbo Volkoren Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milsani High Protein Yogurt Blueberry. Cena: Bulk Lo Calorie Sauce Sweet Chilli, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Jumbo Schnitzel Gepaneerd Varkensvlees. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Vitarice Rijstwafel Bbq, Good Good Krunchy Keto Raspberry Cheesecake, Thee, River Lemon Zero Sugar, Tomaten, Komkommer (met Schil), Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aardbeien, Jumbo Gepofte Spelt, Milsani Magere Yoghurt, Abrikozen. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|