Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 120,13g | Carbh: 179,99g.
Desayuno: Asda Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Myprotein Impact Whey. Almuerzo: Tesco Houmous, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. Cena: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Tesco Guacamole, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Alpro Unsweetened Almond Milk, Asda Popcorn. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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