Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 143,10g | Carbh: 110,05g.
Cena: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Avocado, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Goldhen Grade A Large Egg, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Goldhen Grade A Large Egg. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Whole Milk, Sports Research MCT Oil, Kirkland Signature Whey Protein (Creamy Chocolate). más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ymmijbob
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