Diario de rusavanna, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
1128 kcal Grasa: 18,56g | Prot: 133,96g | Carbh: 102,73g.   Desayuno: Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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