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Empecé a dejar el pan
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 92,67g | Prot: 162,61g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Prochef Aceite Canola Spray, Stevia 100%, Huevo Revuelto, Sal, Café Regular. Almuerzo: Nestlé Corn Flakes, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Prochef Aceite Canola Spray, Stevia 100%, Huevo Revuelto, Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diego Pilquiman
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