Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 80,71g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Presunto de Peru, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Subway Tomate, Royal Gelatina Zero, Alface de Folha Verde, Mix Nutri Quinoa em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sardinha Assada. Cena: Suco de Limão, Crepioca, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Goiaba. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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