|
Каждый день рекорд по весу....приятно чёрт побери :)
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 47,50g | Carbh: 150,19g.
Desayuno: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Сахар, Родные Просторы Батончик К Чаю, Колбаса Докторская. Almuerzo: Китбай Сайра в Томатном Соусе, Риат Хлеб Батон Городской, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Сахар. más...
|
|
3585 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Costura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Planchado - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|