Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 124,96g | Prot: 141,01g | Carbh: 137,25g.
Desayuno: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Мясновъ Брауншвейгская с/К, Надежда Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Корейка по-Царски, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Клубника Сушеная, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Овсяная Каша на Воде, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сахар. Almuerzo: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Магнит Слива, Нектарины, Чай, Булгур (Вареный), Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Огурец (с Кожурой). Cena: Мирамар Крабовые Палочки, Чай, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Черемушки Смак-Тайм. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Икра с Креветкой, Мирамар Крабовые Палочки, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nika-Aprelika
|