Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 86,41g | Prot: 91,60g | Carbh: 250,63g.
Desayuno: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Sugar, Starbucks Espresso (Solo). Almuerzo: Butter, Yard House Grilled Shrimp, TOPS Markets Corn on the Cob, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, White Rice. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Charley's Grilled Subs Chicken Philly Cheesesteak Sub - Small, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Wegmans Spicy Shrimp Summer Rolls, Pork Spring Roll, Onion Rings (Breaded and Fried), Carl's Jr. Jalapeno Poppers Bites - 6 Pieces, Devil's Backbone Vienna Lager, Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Founders All Day IPA, Otis Spunkmeyer Peanut Butter Cookie (57g), White Grapes, Plums. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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