Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 88,97g | Prot: 117,73g | Carbh: 232,61g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Protein Balls, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Sea Salt, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Green String Beans (from Fresh), Golden Corral BBQ Chicken Leg Quarter. Cena: Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Granola, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Ice Cream Artisan Vanilla Bean, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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