Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 82,71g | Carbh: 5,22g.
Desayuno: Maratá Café Solúvel, Davaca Manteiga com Sal. Almuerzo: Ovo, Fígado de Galinha. Cena: Manteiga (com Sal), Isis Nata, Maratá Café Solúvel, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão de frango, Sadia Presunto Fatiado. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sher Lófira
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