Diario de 4better, 26 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2024:
545 kcal Grasa: 11,50g | Prot: 53,00g | Carbh: 54,50g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Brookdale Chicken Breast in Water, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Fresh & Easy Southwest Quinoa Salad. más...
2250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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