Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 78,73g | Prot: 74,12g | Carbh: 178,68g.
Desayuno: Курага, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: Лактика Йогурт Греческий 4%, Мёд, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Гринвей Каша Льняная с Клюквой. Cena: Гранатовый Сок, Ерш Овощная Нарезка, Дубки Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: King Маракуйя Сушеная, Вьетконг Манго Сушеное, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлебушек Заварной, Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|