Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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615 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 72,76g | Carbh: 7,74g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Harras Yağlı Süt, Süzme Peyniri (Yağsız). Almuerzo: İçim Kefir. Cena: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gamze İPEK
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