Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 108,78g | Carbh: 159,98g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Alpro Vanilyalı Badem Sütü, Muz, Hardline Whey 3 Matrix Çikolata. Almuerzo: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Biber ve Acı Sos, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. Cena: Yumurta, Domatesler, Hindi Göğsü Eti. Pasa Bocas / Otros: Pınar Proteinli Süt, Tadım Sportif Bar. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kivanclihayat
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