Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 145,60g | Carbh: 138,71g.
Desayuno: Azeitonas, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Azeite. Almuerzo: Laranjas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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