Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 50,53g | Carbh: 168,44g.
Desayuno: Semangka, Timur Tengah Granola Blueberry, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Almuerzo: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Kol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Cena: Capcay udang tahu, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang Goreng. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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