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体重 46.75↓(目標43kg)
BMI 18.7→
体脂肪 24.5↑(目標18％)
筋肉量 33.40↓
推定骨量 1.9→
内臓脂肪 2.0→
基礎代謝 1043↓
体内年齢 26
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 17,14g | Prot: 34,85g | Carbh: 121,84g.
Desayuno: 共立食品 米の粉. Almuerzo: 玄米ごはん, 卵, マルハニチロ食品 焼きちくわ, 業務スーパー むき枝豆, 絹とうふ ゆ, わかめ. Cena: マルハニチロ食品 焼きちくわ, 玄米ごはん, 業務スーパー むき枝豆. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamchi1210
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