Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 75,32g | Prot: 89,07g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо, Курага, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная. Almuerzo: Гринвей Каша Льняная с Клюквой, Грецкие Орехи, Мёд, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , SPAR Индейка Тушеная с Овощами, Чай, Мёд, Ерш Овощная Нарезка, Гранатовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлебушек Заварной, Велком Колбаса Телячья, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Вьетконг Манго Сушеное, King Маракуйя Сушеная, Чай с Лимоном. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|