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28 ago. 24
Diario de Schaka679, 28 ago. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2024:
332 kcal
Grasa: 8,17g | Prot: 10,02g | Carbh: 51,17g.
Desayuno:
Lidl TK Himbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Banane, Alnatura Mandelmus, Alnatura Hafermilch.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Super 💪
28 ago. 24 por el miembro:
traeumerin46
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