Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 158,90g | Carbh: 243,58g.
Desayuno: Crisco Aceite Canola Spray, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Plátano, Stevia 100%, Café Regular. Almuerzo: Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Unimarc Galletas de Arroz (15g), Manzana Roja, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Cena: Plátano, Prochef Aceite Canola Spray, Stevia 100%, Huevo Revuelto, Sal, Café Regular, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diego Pilquiman
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