Diario de Michael_Ferreira, 28 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
2381 kcal Grasa: 92,62g | Prot: 142,09g | Carbh: 234,18g.   Almuerzo: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Torrada Caseira (Pão Francês). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Cacau Ruby. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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