Diario de GilesBathgate, 21 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2015:
1626 kcal Grasa: 46,29g | Prot: 119,49g | Carbh: 165,02g.   Desayuno: Asda Scottish Porridge Oats, Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Meridian Almond Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Myprotein Impact Whey, Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Asda Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Asda Butcher's Selection Chicken Breast Fillets, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Green Olives. Cena: Asda Chosen By You 39% Less Fat Green Pesto, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Cod Liver Fish Oil, Milk (Nonfat). más...
Ganando 13,0 kg a la Semana

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