Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 69,31g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: Pepaya, Telur Dadar, Alpukat. Almuerzo: Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Telur Dadar, Minyak Zaitun, Tumis Pepaya Muda, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Salak, Pepaya. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrisetiakim
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