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day 4
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 85,63g | Carbh: 80,00g.
Desayuno: Mangga, Tahu, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Garam, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sunco Minyak Goreng, Buncis, Tahu, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Ichitan Milk Green Tea , 5 Days Croissant Creamy Chocolate. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkananda86
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