Diario de Alan Fernandez, 29 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2024:
2209 kcal Grasa: 69,42g | Prot: 130,90g | Carbh: 206,64g.   Desayuno: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. Cena: Little Caesars Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vino Zinfandel. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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