Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 69,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 181,17g | Carbh: 236,88g.
Desayuno: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Yasso Frozen Greek Yogurt Sandwich , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Canned Mackerel, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Almuerzo: Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. Cena: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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