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22,5% de masse graisseuse (-1,9% depuis hier),
53,3% d’eau (+1,6%),
41,5% de muscles (+0,8%).
😀
IMC de 21,7. +0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2737 kcal
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Grasa: 110,89g | Prot: 84,98g | Carbh: 339,12g.
Antes del Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Desayuno: Miel, Pain au Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. Onces: Lindemans Kriek, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. Almuerzo: McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, McDonald's Le McChicken, Sundae au Caramel Chaud. Merienda: Milkshake, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres. Antes de la Cena: McDonald's Coca-Cola Sans Sucres. Cena: Extrême Cône Trois Chocolats, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Monique Ranou Jambon de Paris -25% de Sel. Después de la Cena: Côte d'Or Truffé Noir. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
TV le soir - 3 horas y 25 minutos, Mc Donald’s Fontcouverte - Agroparc - La Cristole - Retour chez moi - 2 horas y 45 minutos, TV à 13H - 58 minutos, A/R du 30/08/2024 vers Intermarché - 14 minutos, Écoute de musique le matin - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, 1ère séance de lecture (la nuit) - 16 minutos, A/R du 30/08/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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