Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 99,77g | Prot: 114,49g | Carbh: 205,87g.
Desayuno: Apples, Graze Summer Berry Compote, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Waitrose Kefir Natural, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Chia Seeds, Starbucks Caffe Latte - Skimmed Milk (Tall). Almuerzo: Waitrose Peppercorn Sauce, Harvest Basket French Fries, Tesco Rump Steak, Marks & Spencer Caponata. Cena: Tesco Salad Tomatoes , Tesco Red Pepper, Courgette, Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Halloumi Cheese. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Greene King IPA. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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