Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 28,90g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manga Palmer, Lentilhas Cozidas, Tomates, Abobrinha Refogada, Milho Verde Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral, Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferjvalente
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