Diario de Amanda Neris, 30 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:

1066 kcal

Grasa: 45,96g | Prot: 44,66g | Carbh: 116,56g. Desayuno: Salgadinho de Festa, Cappuccino. Almuerzo: Salgadinho de Festa. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...

2608 kcal

Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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