Diario de DeniseTra, 16 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2009
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 53,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2009:
1760 kcal Grasa: 114,48g | Prot: 145,32g | Carbh: 35,71g.   Desayuno: Turkey Breakfast Sausage Links, Sliced Almonds. Cena: Old Chicago Turkey Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Water, ranch, celery, Caramel Dlouble Chocolate Crunch Bar, Beef Jerky #2. más...
3528 kcal Ejercicio: Curves - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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