Diario de smartass501, 31 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
69 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2024:
778 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 55,69g | Carbh: 45,08g.   Desayuno: Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Цветная Капуста с Яйцом. Almuerzo: Свиной Фарш, Куриный Фарш, Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Cena: Морской Окунь, Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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