Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 71,93g | Carbh: 193,35g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Славянка Обыкновенное Чудо . Cena: Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис" . Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Цезарь Ролл, Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Solvie Protein Cookies Coconut, Kong Манго Кубики. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Ducharse - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 9 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anigyrai(176)
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