Diario de Donna Mashburn, 22 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2015:
1049 kcal Grasa: 33,99g | Prot: 55,49g | Carbh: 136,82g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kellogg's Raisin Bran, 2% Fat Milk, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Del Monte Cherry Mixed Fruit Cup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Breakstone's All Natural Sour Cream, Great Value Sliced Black Ripe Olives, ground venison, Borden Shredded Cheddar Cheese, Onions, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Lettuce, Tomatoes, Santitas White Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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