Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 73,70g | Carbh: 113,36g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Banana-Maçã. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Brócolis, Óleo de Soja, Cenouras Cozidas. Cena: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Muffin de Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de karladcastros
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