Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 67,36g | Prot: 187,41g | Carbh: 282,29g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Вафли Творожные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Бантики Отварные, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Кабачки Тушеные, Barilla Макароны Бантики Отварные, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Пикадор Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Першинский Творог 5%, Активия Йогурт Клубника. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oleg.ugra
|