Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 81,35g | Prot: 81,14g | Carbh: 167,41g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Курага, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: Грецкие Орехи, Мёд, Гринвей Каша Льняная с Клюквой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), King Маракуйя Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлебушек Заварной, Велком Колбаса Телячья. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|