Diario de Christer Karlsson, 30 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
1160 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 54,62g | Carbh: 135,77g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Gott Liv Torskrygg. Pasa Bocas / Otros: Olw Ostbågar, Olw Ostbågar, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Råglevain, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olw Ostbågar. más...
3347 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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