|
Когда привыкаешь к весу в 53кг, то когда на весах почти 55, наступает паника🤔
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 45,43g | Carbh: 151,83g.
Desayuno: Сэн Сой Соевый Соус, Светаево Сметана 15%, Светаево Сыр Гауда в Нарезке, Индилайт Кампана, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ролл Кокоро. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Светаево Сырок 5%, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|