Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 103,41g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: Сгущенка, Мёд, Варенье, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Дыня, Becherovka Напиток, Хлеб с Отрубями, Скумбрия Холодного Копчения, Суп Овощной. Cena: Морковь, Капуста, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Груши, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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