Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2731 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 130,97g | Carbh: 371,15g.
Desayuno: Castaño Croissant Jamón Pavo & Queso, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Carne en Su Jugo, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Jugo de Mango, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Soprole Mantequilla con Sal, Lider Hallulla Corriente, Marraqueta sin Miga, Quaker Galletón Tipo Casero Chips Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Protein Arándanos, Jalea. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diego Pilquiman
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